В спортивном зале нередко можно наблюдать такую картину. Взялся человек за штангу или нагрузил солидными весами тренажер. Подготовился, настроился, стал работать. Но сделал только пару подходов, и, морщась, отошел от снаряда. В чем дело? Вроде подготовка у атлета хорошая, и веса не какие-то запредельные, чтоб засбоить на полпути, но явно спортсмен не отрабатывает упражнение в полную силу.
А причина вполне банальная! Хорошо нагруженная штанга может так крепко сдавливать кожу на руках, что терпеть эту боль довольно мучительно. Ведь далеко не каждый посетитель фитнес-центра может похвастаться крепкими рабочими-крестьянскими мозолями на руках, которым любые нагрузки нипочем.
Чтоб такой пустяк не препятствовал полноценной силовой тренировки, желательно обзавестись соответствующей амуницией, и в частности перчатками для тренажерного зала для фитнеса. Сейчас их в продаже огромное множество, буквально под все виды спорта. Но не спишите брать самые красивые, поскольку это не тот случай. Нужны самые удобные и практичные.
Во-первых, если вы тягаете железо, они должны быть именно атлетические, а не для паркура или велосипедного спорта. Случается, в спортивных магазинах норовят впарить абы что, лишь бы подороже было.
Во-вторых: размер должен соответствовать вашей кисти. Можно, конечно, ознакомится с инструкцией в интернете, как правильно подобрать подходящий размер. Но гораздо проще и надежней просто примерить перчатки на месте. Продавцы этой процедуре обычно не препятствуют. Перчатки должны облегать руку достаточно плотно. Однако не ваш вариант, если они станут перетягивать вены или сильно сжимать кисти. Если болтаются на руки, тоже стоит подобрать размер поменьше.
Третий пункт: оцените качество материала. Коли бюджет позволяет, возьмите подороже, но зато качественные. Желательно из хорошей кожи. Такие и смотрятся лучше, и руки в них так потеют при интенсивных занятиях. Они значительно смягчают давление на кожу рук, а с другой стороны обеспечивают надежное сцепление со спортивным снарядом. А это важнейший момент, поскольку вдруг соскользнувшая со грифа штанги рука, может спровоцировать серьезнейшую травму.
Есть перчатки очень крутые для настоящих профессионалов. Но обычному любителю на такие замахиваться, право, ни к чему.
Что же касается эстетики, этот аспект второстепенный, после качества. Ну а тут уж, кто на что горазд. Девушки обычно выбирают более пестрые расцветки: красные, синие или зеленые. Сильный пол предпочитает обмундирование сдержанных тонов: черные или серые. Но если парень придет на тренировку в легкомысленных желтых перчатках, то и такой колер тоже будет вполне уместен.
Перчатки для тренажерного зала, как и вся прочая амуниция, требуют бережного ухода. Не стоит после тренировки их оставлять в сумке. После тренировки их тщательно следует проветрить и просушить. Тогда они прослужат довольно долго. Так что не сомневайтесь, приобретайте, и пусть такой пустячок, как мозоли, не стопорят ваш тренировочный процесс.
Будьте здоровы! Всем физкульт-привет!
Ваш FitMaster Хабаровск Северный.