Как возобновить тренировки после перерыва

Как тренироваться в тренажерном зале после долгого перерыва?

Любой спортсмен рано или поздно сталкивается с какими-то форс-мажорными обстоятельствами, когда тренировки он вынужден прекратить. Что делать после длительного перерыва? Рекомендации фитнес-клуба по возобновлению тренировок после перерыва

Как тренироваться в тренажерном зале после долгого перерыва? Read More »